Tři vrstvy pro skutečně individuální přístup
Propojujeme genetické predispozice, aktuální stav organismu a každodenní návyky. Díky tomu získáte doporučení, která respektují vaše jedinečné potřeby a životní tempo.
Genetické predispozice
Zjistíme, jak je vaše tělo nastavené od narození.

Konkrétní příklad: MTHFR
Varianta genu MTHFR (např. C677T) může ovlivňovat přeměnu folátu (vitamínu B9) v těle. U některých lidí je vhodné zvážit aktivní formy vitamínů skupiny B, aby je tělo lépe využilo.
Další sledované oblasti:
- methylace (např. MTHFR, MTR, MTRR)
- detoxikace (např. GSTM1, GSTT1)
- zpracování živin
- zánětlivé procesy
- reakce na stres a oxidativní zátěž
Krevní ukazatele (Spadia)
Odhalíme aktuální stav organismu, možné nedostatky a souvislosti.

Za únavou může stát například:
- nízká hladina zásobního železa (ferritinu)
- snížená funkce štítné žlázy (TSH, fT3, fT4)
- dlouhodobě zvýšená či naopak snížená hladina kortizolu
- nedostatek vitamínu B12, folátu a vitamínu D
- zvýšené zánětlivé markery (hs-CRP)
- další individuální ukazatele podle vašich obtíží
Výživa a životní styl
Propojíme výsledky s vaším každodenním životem.

Konkrétní příklad:
Chronický stres, nepravidelná strava a nedostatek spánku mohou zhoršovat trávení, vstřebávání živin a celkovou regeneraci. Proto výsledky testu vždy propojuji s vaším jídelníčkem, spánkem, pohybem a zátěží.
Zaměřujeme se na:
- podporu trávení a střev
- protizánětlivý jídelníček
- pravidelnost a vyváženost stravy
- práci se stresem a nervovým systémem
- kvalitní spánek
- udržitelné návyky, které zapadnou do vašeho života
Váš individuální plán
Konkrétní doporučení, která propojují výsledky testů s vaším cílem, aktuálním stavem a životním tempem.