.png)
NA MÍRU DLE VAŠICH POTŘEB
Vzdělávání a semináře
Semináře a vzdělávací programy jsou skvělou příležitostí, jak prohloubit své znalosti o zdravé výživě, stravovacích návycích a celostním přístupu k zdraví. Pomohou vám lépe porozumět složení potravin, mikrobiomu a vlivu výživy na naše tělo. Díky odborným radám a praktickým tipům získáte nástroje, jak sami aktivně přispět ke zlepšení svého zdraví i vitality.
Nejžádanější témata
Strava
Základy makroživin a mikroživin, jak správně sestavit talíř, doporučení konkrétních potravin a doplňků.
Střevní mikrobiom
Složení a funkce mikrobiomu, přerůstání bakterií (SIBO), hub (SIFO) a jejich vliv na zdraví.
Potravinové intolerance
Dietní doporučení (bezlepková, bezlaktózová, nízkohistaminová strava) a tipy na vaření.
Doplňky stravy
Přehled vitamínů a minerálů, jejich účinky a optimální vstřebávání.
Čtení etiket a průmyslově zpracované potraviny
Jak číst etikety, rozpoznat škodlivé složky v potravinách a vybírat zdravé alternativy.
Specializované testy
Možnost využití testů k určení příčin zdravotních potíží.