.png)
„Nechť strava je tvým lékem a lék tvojí stravou.“ Hippokrates
LUCIE ROSOVÁ
Cesta ke zdraví začíná uvnitř
Jako výživová poradkyně vás provázím na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu. Pomohu vám odhalit, jak vyvážená strava a celostní přístup mohou přinést pozitivní změny do vašeho života. Specializuji se na propojení genetiky, zdraví střevního mikrobiomu a cílené výživy, abych vám pomohla odhalit, co vaše tělo skutečně potřebuje.
"Spolupráce je vždy individuální, založená na testech, aby doporučení přesně odpovídala vašim potřebám."
Prevence
Pomohu vám předcházet zdravotním problémům díky zdraví střev a genetické prevenci. Společně odhalíme, co vaše tělo potřebuje, abyste se cítili lépe každý den.
Zdravotní obtíže
Zaměříme se na příčiny vašich obtíží – od zdraví střev po genetické predispozice. Společně vytvoříme plán, který podpoří vaše uzdravení změnou stravy a životního stylu.
Výživové plány
Navrhnu cílený výživový plán na základě vstupního dotazníku, krevních testů a případně dalších testů, který podpoří vaše zdraví a energii. Přizpůsobíme ho přesně vašim potřebám.
ZLEPŠTE SVÉ ZDRAVÍ OD ZÁKLADU
Řešení zdravotních potíží
NAUČTE SE, CO JE PRO VÁS SPRÁVNÉ
Podpora zdraví a prevence
-
Únava a vyčerpání: Pomáhám vám najít příčinu a navrhnout cílené kroky pro více energie.
-
Trávicí potíže: Řešení problémů jako nadýmání, průjem, zácpa nebo pálení žáhy pomocí 5R protokolu.
-
Kožní problémy: Ekzém, lupénka a další potíže spojené s vnitřní rovnováhou těla.
-
Autoimunitní onemocnění: Podpora zdraví střev a imunity při autoimunitních problémech.
-
Záněty v těle: Řešení chronických zánětů pomocí stravy a cílených doplňků.
-
Zdraví střev: Naučím vás, jak podpořit mikrobiom a zlepšit trávení.
-
Testování DNA: Odhalte predispozice a vytvořte plán na podporu dlouhodobého zdraví.
-
Strava na míru: Přizpůsobení stravy vašim potřebám na základě testů.
-
Prevence: Pomohu vám předejít problémům díky výživovým doporučení
Objevte zdraví s DNA testy a analýzou mikrobiomu
Díky genetickým testům DNA CORE od Nordic Laboratories odhalíme, jak vaše geny ovlivňují metabolismus, příjem živin, regulaci hmotnosti nebo reakce na záněty.
Testování střevního mikrobiomu zase odhalí nerovnováhy, které mohou stát za zažívacími potížemi, záněty nebo autoimunitními problémy.
Na základě těchto výsledků vytvořím cílený plán výživy a životního stylu, který podpoří vaše tělo přesně tam, kde to nejvíce potřebuje. Tímto přístupem můžete předcházet nemocem, zlepšit své trávení, zvýšit výkon a dosáhnout dlouhodobé pohody.
Co o sobě můžete zjistit?
Trápí vás únava, zažívací problémy nebo nejasné zdravotní obtíže?
Díky DNA testům a analýze střevního mikrobiomu můžeme odhalit,
co vaše tělo potřebuje. Společně najdeme řešení, které vám přinese více energie, lepší trávení a dlouhodobou vitalitu.
DNA odhalí:
-
Jak vaše tělo reaguje na stres a záněty.
-
Oblasti, které potřebují podporu pro optimální fungování.
-
Predispozice k problémům, které ovlivňují vaši energii a zdraví.
Co vaše tělo potřebuje
Cílený plán na základě testů pro podporu zdraví a energie.
Jak podpořit vaše střeva
Přizpůsobení výživy pro lepší mikrobiom.
Příčinu zdravotních potíží
Odhalení zánětů a dalších příčin pomocí testů.
Jak najít rovnováhu
Společně vytvoříme kroky pro dlouhodobé zdraví.
Recenze mých klientů
Lucka je vážně profesionální, já jí děkuji za vše co pro mě udělala. Je to žena, která má své zkušenosti. Oslovila jsem jí s problematikou SIBO, poslala mi protokol, kde jsem věděla že ví o čem mluví a že to není žádný amatér. Dodržuji vše co mi bylo doporučeno Luckou a moje zažívání se změnilo o 100 procent k lepšímu. Děkuji moc
Petra Langová
K paní Rosové jsem se dostala na doporučení.
Dlouhodobě mi nebylo dobře od žaludku a trávení mě zlobilo. Po konzultaci jsme přešly asi k dvouměsíčnímu programu úpravy stravy plus výživu skrze doplňky a vitamíny. Začala jsem objevovat jiné potraviny, po kterých mi je dobře. Kdo má problémy s trávením, tak ví, jaká to je úleva dát si dobré jídlo a cítit se po něm dobře. Přestala jsem být unavená, zlepšila se mi díky Bohu i psychika. Zhubla jsem, ale to nebyl můj cíl, chtěla jsem být zdravá. Mohu její přístup doporučit, je milá a chápavá. Odpovídá na hromadu e-mailů, když není něco po konzultaci jasné.
Pavla Valchářová
Bez váhání dávám 5 hvězdiček. Paní Rosová má skvělý přístup ke klientům, vypracované interpretace testů mikrobiomu nebo DNA jsou velice dobře přípravené - srozumitelné, s jednoduchým doporučením. Za mě je velikou výhodou, že neprodává (MLM) žádné doplňky stravy, které zázračně pomohou, ale vede lidi ke změně stravování tak, aby tělu doplnili, co mu chybí za stravy.. Navíc na základě doporučených krevních testů. Co je třeba doplnit suplementy, tak člověk dostane na výběr několik kvalitních produktů, které si pořídí vlastní cestou, případně dostane zpětnou vazbu k aktuálně používaným.
Během naší několikaměsíční spolupráce došlo k objektivnímu zlepšení mého zdravotního stavu a to jsem už před tím začal po své ose. Jednoznačně doporučuji služby Vyživujte.cz.
Ivo Hlavatý
Nejnovější články o zdraví
Konzultace a doporučení nejsou náhradou lékařské péče, diagnózy ani léčby.
Jakékoli zdravotní problémy či kontraindikace vždy konzultujte se svým lékařem.
Spolupracuji s
